YEME DAVRANIŞ BOZUKLUKLARINDA BESLENME

YEME DAVRANIŞ BOZUKLUKLARINDA BESLENME Yeme bozuklukları, insanların yiyeceklerle ve kendileriyle sağlıksız bir ilişki geliştirmesine neden olur. Bir kişiyi duygusal, fiziksel ve sosyal olarak etkileyebilecek karmaşık mental hastalıklarıdır. En yaygın yeme bozuklukları arasında anoreksiya nervoza, aşırı yeme bozukluğu ve bulimia nervoza bulunur. İngiltere'de 725.000'den fazla erkek ve kadın yeme bozukluklarından etkilenmektedir .Cinsiyet, yaş veya geçmişe bakılmaksızın...
Ocak 20, 2021
Post'u görüntüle

Ketojenik Diyet Nedir?

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik (keto) diyet nedir? Bu sağlığınız için yapmanız gereken bir şey mi ve neden bu kadar popüler? Sürekli olarak başlıklarda yer alan çoğu diyet, sürdürülebilir veya yaşam tarzı yerine getirilemeyecek bir şeyde olduğu gibi moda olarak yazılabilir.  Tipik olarak, onları belirli bir şekilde göstermek için "sorumlu" bir diyetin arkasında ünlü bir isim...

VEJETERYAN VE VEGAN BESLENMESİ

VEJETERYAN VE VEGAN BESLENMESİ Dengeli beslenme, sağlıklı bir yaşam sürmenin önemli bir yönüdür. Çoğumuz için bu, çeşitli yiyecekler yemek anlamına gelir; et, balık, yumurta ve süt ürünleri. Bununla birlikte, bitksel bazlı bir diyet (vejeteryan veya vegan) izlemeyi seçerken, bu her zaman mümkün değildir. Sağlıklı kalmak için ihtiyacınız olan vitaminler, mineraller ve besinler için alternatif kaynaklar...

Neden Kilo Alıyorum?

Birçok insan kilo alımının ve obezitenin irade eksikliğinden kaynaklandığını düşünmektedir. Bu tamamen doğru değil. Kilo alımı büyük ölçüde yeme davranışı ve yaşam tarzının bir sonucu olsa da, bazı insanlar yeme alışkanlıklarını kontrol etme konusunda dezavantajlıdır. Mesele şu ki, aşırı yeme genetik ve hormonlar gibi çeşitli biyolojik faktörler tarafından yönlendirilmektedir. Bazı insanlar sadece kilo almaya yatkındır….

Aralıklı Oruç Rehberi

Aralıklı oruç son zamanlarda popülaritesini artırdı ve son birkaç yıl içinde en sıcak sağlık trendlerinden biri haline geldi. Ayrıca, son araştırmalar, bu farklı..

ONLINE FORM