Bireysel Danışmanlık

Hizmet Alanlarımız

Kilo verme

Kilo alma

Kilo koruma

Yeme bozuklukları

Sağlıklı beslenmeyi öğrenme

Sporcu beslenmesi

Hastalıklarda Beslenme

Çocuk beslenmesi

Tip 1- Tip 2 diyabette beslenme

İrritable Bağırsak Sendromunda(IBS) beslenme

Ergenlik döneminde beslenme

Vejeteryan ve vegan beslenme

Kardiyovasküler hastalıklarda beslenme

Gebelikte-emziklilikte beslenme

Menopozda beslenme

Size özel hazırlanmış sağlıklı ve dengeli beslenme planı

Enerjinizi, modunuzu ve metabolizmanızı destekleyecek formüller

Gözünüzü, bedeninizi, beyninizi ve son olarak ruhunuzu doyuran keyifli besinlerle zayıflama

İşe yarayan kilo verme stratejileri

Doğanın mucizesi besinleri tanıma

Lezzet düşkünlerine düşük kalorili tarifler

Size özel-kilo verme, kilo alma, kilo koruma-püf noktaları

Motivasyon ve ilham kaynaklarınızı canlı tutma yöntemleri

Görüşmelerimiz süresince kendinize güvenmeyi ve bedeninizi sevmeyi öğreteceğiz.

  • Sizden bir beslenme bilgi formu doldurmanızı ve kan tahlil sonuçlarınızı bana göndermenizi isteyeceğim.
  • Daha sonra bir görüşme ayarlıyoruz ve size özel hazırladığım listeyi yolluyor, beslenme eğitimimize başlamış oluyoruz.
  • Her an benimle whatsapp üzerinden iletişim halinde kalabiliyor ve kontrollü bir şekilde ilerliyoruz.
  • Görüşmelerimizi duruma göre her hafta whatsapp , skype ve ya facetime dan yapabiliyoruz.

Unutmayın; amaç, dengeli beslenerek kilo vermek, kilo verirken sağlığı korumak ve kalıcı bir şekilde kiloyu koruyabilmek olmalı.

Başvuru veya ücret hakkında ayrıntılı bilgi almak, hangi konuda beslenme danışmanlığı almak istediğinizi belirtmek için;

ezgipekgoz@enphealtylife.co.uk

07539157528

+905393589383 (whatsapp)

Beni instagram @dyt.ezgipekgz hesabından takip ederek günlük sağlıklı beslenme bilgilerini öğrenebilirsiniz.